• Zobacz • Dowiedz się • Zapytaj • Pomóż sobie i innym •

10 zaleceń dla pacjentów po chirurgicznym leczeniu raka piersi.

07 maj

10 zaleceń dla pacjentów po chirurgicznym leczeniu raka piersi.


Po chirurgicznym leczeniu raka piersi bardzo ważne jest wdrożenie zasad profilaktyki przeciwobrzękowej kończyny górnej i/lub piersi oraz części klatki piersiowej po stronie operowanej. Twoje codzienne prawidłowe postępowanie może w znaczny sposób przyczynić się do zmniejszenia ryzyka powstania obrzęku limfatycznego lub zmniejszyć jego nasilanie się i dlatego należy:

 

1. Wysoko układaj kończynę na specjalnym klinie.

 W tym ułożeniu chłonka, czyli limfa ma ułatwiony odpływ zgodnie z siłą ciężkości. Należy stosować to ułożenie zarówno w trakcie wykonywania ćwiczeń fizycznych, podczas snu jak i odpoczynku.

 

2.Wykonuj codziennie ćwiczenia fizyczne kończyny po stronie operowanej.

 W wysokich ułożeniach ćwiczenia wspomagają pompę mięśniowo-stawową i wspomaga odpływ krwi żylnej, czyli ułatwia przepływ chłonki.

 

3.Wykonuj codziennie ćwiczenia oddechowe.

Pogłębione oddychanie powoduje wahanie ujemnego ciśnienia w klatce piersiowej, a co za tym idzie zwiększa przepływ krwi żylnej do serca i zassanie limfy do naczyń żylnych.

 

4. Wykonuj codziennie automasaż kończyny po stronie operowanej.

Usprawnia krążenie, poprawia trofikę tkanek i przepływ chłonki. Należy bardzo restrykcyjnie przestrzegać zasad wykonywania automasażu, który polega na:

-ręce umyte (zapobiega zakażeniom skóry)

-kończyna górna posmarowana oliwką hipoalergiczną (zapobiega podrażnieniom mechanicznym)

- do automasażu należy ubrać się w luźną, najlepiej sportową odzież

-kończyna masowana rozluźniona (łatwiejszy odpływ żylny)

- ruchy automasażu wykonywane są dośrodkowo

-należy omijać okolice rany pooperacyjnej i napromieniania

-masaż nie powinien być przyczyną bólu

- masaż powtarza się 2-3 razy dziennie przez około 10-15 min.

- każdy ruch masażu wykonuje się 5-10 razy

- każdy efekt uboczny masażu (zmiany skórne, zaczerwienienie) należy zgłosić lekarzowi specjaliście rehabilitacji

Przy automasażu stosuje się następujące techniki:

- głaskanie barku-od ¾ długości ramienia do łopatki

 -rozcieranie dłoni

-głaskanie całej kończyny

-wyciskanie chwytem obrączkowym od nadgarstka do barku

-ugniatanie ruchem pulsacyjnym od nadgarstka do barku

-rozcieranie ruchem kolistym od dłoni do barku

- oklepywanie miotełkowe

-głaskanie całej kończyny

-wstrząsanie całą kończyną

Nawykiem, który należy wprowadzić w życie kilkanaście razy w ciągu dnia jest tzw. „strzepywanie ręki” po stronie operowanej, czyli w równych odstępach czasu należy unieść wyprostowaną kończynę górną po stronie operowanej ponad głowę i kilkakrotnie wstrząsnąć nią, zacisnąć kilkakrotnie dłoń w pięść, rozluźnić pięść i „popracować” palcami i na koniec opuścić swobodnie kończynę.

5. Unikaj skaleczeń, przeciążeń, przegrzania, oparzeń oraz nadmiernego ochładzania kończyny górnej po stronie operowanej. 

6. Unikaj długotrwałej, monotonnej pracy (nawet lekkiej) ze zgiętym stawem łokciowym i opuszczoną kończyną.

7.Noś nieuciskającą, najlepiej bawełnianą odzież.

8. Nie wolno pozwolić na robienia iniekcji i mierzenie ciśnienia na kończynie po stronie operowanej. 

9. Nie wolno nosić dopasowanej biżuterii (obrączki, pierścionków, zegarka, bransoletek) na kończynie po stronie operowanej.

10. Noś najlepiej bawełniane gorsety i prawidłowo dopasowaną protezę piersi.